למנדלה מיוחסות שלל השפעות חיוביות ומיטיבות על האדם ונפשו.
התבוננות במנדלה מאפשרת מציאת מיקוד, איזון, אינטגרציה, רגיעה ושלווה פנימיים, העצמת קשב וריכוז, חיזוק הרווחה הנפשית, והרחבה של התודעה והלב.
היא מחזקת ומעצימה מאפיינים וכוחות פנימיים, כגון אופטימיות, יצירתיות, אינטואיטיביות, מודעות עצמית, תעוזה ומוטיבציה, ומחברת אותנו לשפע, טוב, ברכה ובריאות.
