בגיל השלישי תדירות הנפילות עולה, סכנת הנפילות עלולה לפגוע באיכות החיים ובעצמאות התפקודית של האדםמדי יום כ-1000 קשישים נופלים.
שכיחות בנשים גבוה מגברים מעל גיל 75רוב הנפילות לא גורמות לשברים, רק 5% גורמים לשברים ו1% לשבר במפרק הירך ממנו חוששים הקשישים וקשה לשוב אחריו לתפקוד עצמאי.
הנפילות אינן חלק טבעי מהזדקנות וניתן לטפל בהם. הם נגרמות מדלדול השריר וכוח, מחולשה, עייפות חוסר יציבות, ריבוי תרופות ועוד.
פעילות פיזית מדי יום כחצי שעה : משקולות, אופניים בבית יכולה לסייע בשימור המצב. חשוב להתייעץ עם הרופא על כל סוגי התרופות שנלקחות. מודעות לנסיבות שמובילות לנפילות יכולים לסייע במניעתם ולשמר את התפקוד העצמאי של בני הגיל השלישי.
